”おやすみ” 眠れないケイさんにしては早い時間に おやすみタイトル睡眠導入剤をやめてから睡眠のコントロール不可で苦しい睡眠困難は鬱の症状でもあるでも そうは思いたくないYouTubeの睡眠系チャンネルで良いことを聴いた眠れなくても目を閉じ、横になって夜.寝ると同じ体勢になると自分では眠ってないと思っても体には眠ったと同じ効果あるとそれなら眠れなくとも悩む事もないね(ホント?)