卵１個と豆乳100cc、シュガーカット小さじ1を合わせただけの生地のフランを作り自分の夕食用に、冷蔵庫へ…。
フランスのプリンみたいな物。
ボイセンベリーで試してみた。
今日は、忙しかったのと暑くて食べる事すら面倒で、ランチは パス。
夜、裕さんに買い物を手伝ってもらい、帰宅してからヨーグルトと、このフランを食べた。
ダブル・スィーツみたいだけど、糖質ゼロの甘味料で作っだフラン、ヨーグルトもプレーンだもんね。
炭水化物も食べなきゃ・・・
ハリオの電子レンジ用、一合炊きの耐熱ガラスの炊飯器を新たに購入しました。匂いが付かない耐熱ガラスは洗うだけで 香りが消えるからgood です。
作りたい炊き込みご飯が有るから明日が楽しみ。