いつでも、どこでも眠れたのに、
鬱を病んで眠れず、医師に訴えて睡眠導入剤を処方してもらっていた。
ハルシオンだ。
目覚めて、
嗚呼、よく寝た。疲れがとれた…ﾙﾝﾙﾝ
とは全く感じない時期が続く。
鬱って、何故か午前４時に目覚める？
夜だろうと、昼だろうと、
目覚めると、何か疲れてる。
仕方ないのかなって思っていた。
コロナ禍が少し収まって４月から３年半も放置していた、健診を順に受け、
毎月１度受診のかかりつけ医で貰うハルシオンは、２週間分しか処方出来ないとの事で、常に不足がち。
健診を受けた別の医師にお願いしたら、
「ハルシオンは止めなさい。痴呆になりやすいよ。米国などはもう使ってない。日本もそうなると思う。」
「その代わりに、良質な睡眠を得られる薬を出す様にするから、試してごらんなさい」
それを服用すると、眠れるまでに時間はかかるけど、目覚めた時の疲労感や不快感はなくなった。
フォロワーの皆さんは健康で、眠る為にお薬は不要かも知れない。
でも、万が一、ハルシオンを服用の方がいらしたら、ドクターにお薬を変えてもらう事をオススメします。