日本人がやりがちな寿命を、縮める三大悪習慣https://www.youtube.com/watch?v=DJ9BSNaYSiA 日本人がやりがちな寿命を縮める【３大悪習慣】多くの日本人がやってしまっている「健康のために絶対やってはいけないこと TOP3」をご紹介します。🔽目次00:00 日本人がやりがちな寿命を縮める３大悪習慣02:24 運動不足05:13 孤独06:50 睡眠不足08:45 補足09:09 まとめ【参考にして頂きたい動画】🔽健康効果の高い最適歩数https:/...www.youtube.com動画であり、聴くだけで、わかりやすいのでオススメですよ。
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