食生活改善で寿命10年伸ばすhttps://gigazine.net/news/20220210-diet-add-ten-years-life/興味深かったのは毎日運動するのも週末だけの運動も効果はほぼ同じ、の記載。主たるタイトルは、食生活の改善で寿命が10年伸びるとの研究結果、だそうです。