朝ごはん

豆乳に庭で取れたボイセンベリーを絞り米酢と羅漢果糖を加えて作ったベリービネガーを混ぜると

ドリンク・ヨーグルトみたいになる。オイシイ。

生姜たっぷりの豆腐粥

オートミール・クラシックタイプは少し煮る必要があるけれどオイシイ。炭水化物も必要。

生姜は飲む為に作った物で片栗粉と羅漢果糖が入っているけど甘みは少しの為、気にならない。

他に卵１個を混ぜた。

ペッパーポークは市販品。

美味しく無かったがレンチンしたら美味しくなった。

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