超good・読んだ方が良い健康への道

血糖値の急上昇を防ぐ！　米・医師と栄養士が解説する「2型糖尿病」の人におすすめの食品5選（Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）） https://news.yahoo.co.jp/articles/fe832bc3da92fe07575c03da40692aa5335d71b1

非常に解りやすく、良い内容なので転記します。