暫く投稿していないに読んでくれる方々がいらっしゃるのがわかり再開しますMeiji 「まるごと野菜・しゃきしゃき根菜とひき肉のカレー」 レトルトです １食 わずか185kcal そこそこ辛いでが わたしは室温程度のまま 開封してスプーンで掬って食べて ご飯やナンは用いていませんが 結構 満足します 欧風カレーのルウのドロドロが嫌いです だから 普段はインドカレーかタイカレーしか食べませんが 野菜の細かく切った物が沢山入り その為か緩いトロミも感じますが油っぽくありません かなり味も良く 開発者に拍手したい これにライタ(ヨーグルトサラダ)加えたら もう満足 腹持ちも良い 蛇足ですが 食物 特にご飯は冷やご飯の方が体に取り込みにくいのですよ 温かいのは吸収率が高い❗んだって