疲れて お風呂に入りたくないからシャワーで… という具合にいかないのは「バスタブの湯にレモン汁」を読んで下さった方なら判って下さいますよね そういう時の私の行う方法です タオルに水をかけて絞り 電子レンジで熱々にします トング等を使い火傷しない様に気を付けてすこし冷まし 熱めの蒸しタオルにして体を拭きます その後ハッカ油をミネラルウォーターで希釈したのを100円ショップで売っているスプレー容器に入れたのを肌にスプレーしながら軽くすりこみます ハッカ油は大抵のドラッグストアーで販売が有り ミネラルウォーターはコンビニで飲用として売られている天然水を使っています 希釈の割合はアバウトで 私は水7にハッカ油1位でしょうか 初めは少なめから挑戦して下さい 涼しくなるし気持ち良いですよ 使う時にスプレー容器をよく振って下さいね 湿布薬みたいに いつまでも匂わないし爽やかです