台風一過。
でも風は強めだし怪しい雲がたまに流れていきました。案の定夕方には雨が降り出しましたがすぐ止みました。本当に不安定な天気が続きますね。でも明日からは雨マークが無いので、もしかすると「梅雨明け」ではないでしょうか？
午前中にいろんな買物に出かけて昼には戻りましたが、気温はたいして高くないのに足が暑くてたまりませんでした。家に帰ってすぐ氷水に足の付け根から漬け込みたいくらいの衝動に駆られます。今に始まったことではないんですが、冬でも家では靴下を履きたくないくらい足が熱いんです。
順位をつけるとすると・・・・
１位・・・足の裏
２位・・・足の甲
３位・・・ふくらはぎ
これはただの更年期だと思っていましたが、原因はそれだけではないそうです。今度人間ドックに行くので詳しく聞いてこようと思います。
ネットで調べたら私みたいな人が結構いるので安心しました。みんな「冷やせ！」と書いてあったので少し前からいろんな方法で冷しています。
１・・・水を少し張ったお風呂に足だけ浸かる
２・・・保冷剤で直に冷す
３・・・冷たいタオルを巻く
一番気持ちが良いのは２番ですが持続力で言うなら１番です。３番は論外でした。
足からこんなに放熱しているって事は、すごいカロリーを使っているってことですよね。そういえば最近足は少し痩せました。どうせならこの自慢のお腹から放熱していただきたい・・・
こんな事ばかり考えてる私は痩せる努力を全くしていませんので、今年もまた増えることがあっても痩せず、現状維持をモットーに日々精進せず生きていきます。