『Tetsuさんのライフコーチングは、
Tetsuさんの安定感が、
不安がある人の気持ちを安心させる効果があります。』
このようなありがたいお言葉をいただくことがあります。
私は特別なことは何もしていません。
ただ、クライアントさんのお話しを遮ることなくお伺いし、
「他には何かありますか？」
「いいですね、もっと聞かせてください。」
「ここまでお話ししてどうですか？」
と、言っているだけ。
これだけで、クライアントさんは、
くじかれた勇気を取り戻し、
不安が和らぐ。
誰かに認められたい、誰かの役に立ちたい、という気持ちは意外と厄介なもので、優しさと一緒になることで、自分を犠牲にして、自分を傷つけて、勇気をくじいてしまう。
そして、勇気がくじかれた期間が長くなると、もう二度と勇気なんて出さない、勇気なんて出すとろくなことがないと思い込んでしまう。
勇気を出すことが恐くなるのだ。
その恐怖に打ち勝ち、再度、果敢に一歩を踏み出すためにするべきことは一つしかない。状態を変えることだ。
そのためにはまず、不安を和らげること。
そのためには、話すこと。
たったこれだけでOKなのです。