変化は、小さくはじめる。
しかし、力強く。
そして、継続する。
なんのために？
それは、あなたが変化する必要を感じているから。
その直感を信じる。
自分の心と直感に従う勇気。
それは、価値観・信念の変化、変容を伴う。
だから、習慣の力を借りる。
自分に無理なくできることからはじめる。
それを継続する。
今までとはなにか違うことをはじめる。
たったこれだけ。
いきなり、別人になるような変化は誰もできない。
それは、演技。
演技は、ばれる。
演技は、疲れる、虚しさを伴う。
だから、
変化は小さくはじめる。
しかし、力強く。
そして、継続する。
それが、自分らしさと思えるまで！