突然の質問ですが。塩振ったことありますか？
そして、最近振ってますか？？
わたしもね、お鍋に向かってはね、たか～い位置から降ってます、パラパラ～ともこみちさん風に。
鍋にでも、青菜にでも、敵に送るわけでもなく。
塩、振ったことありますか？
梅雨に入ってね、アジサイを見て、思ったコト。
子供の頃、一度は経験ある方もいらっしゃるのでは？
ナメクジに、塩振った経験。
懐かしいな～シュワワワワワ～って縮んでくんですよね
ナメクジの身体、人間とは全く違うし、もうどうなっているのか、未知の領域すぎます
見た目も動き方も、いうならば、塩を振った後の身体の変化も違うけど、
わたしたち人も、ナメクジも、身体の中には水分があって、水がないと生きていけない
そんで、その水分は、多すぎず、少なすぎず、
ヒトにはヒトの、ナメクジにはナメクジにとって最適な水分量がある。
その水分が身体の中で、たまりすぎてしまう、そしてその水分で起こる”むくみ”
怖い！これからの梅雨の時期
塩を振られても、なかなか水分が出にくいわたしたちヒト。
必要なことは、身体を動かして、筋肉をつけて、血行をよくして、代謝を上げること。
これに限ります。
ということで、身体全身を使うピラティスを、適度な筋肉をつけ、代謝アップ、血流改善、むくみ解消にオススメします
お読みいただき、ありがとうございました！
ピラティスインストラクター金原
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〈 開催スケジュール 〉
●2月6日（月）14:00〜20:00／LIB PLUS（東京浅草橋）定員6名 満員御礼
●2月22日（水）14:00〜20:00／きれいのたね（
●3月6日（月）14:00～20:00／LIB PLUS（東京浅草橋）定員6名
〈 料金 〉
60,000円（税抜）※Stretch-Exe®＋DVDが付いてきます
〈 受講資格 〉ピラティスインストラクター、
その他運動指導者、理学療法士、ストレッチーズ®に
興味がある方など
※運動指導資格が無い方、
BESJピラティスマット
インストラクター養成コース
BESJマットピラティス養成コースでは、約50のムーブメント
頭で考えるだけでなくMindとBodyをつなげて自感できるピラティストレーナーを目指します。ムーブメントを通じて基本的な解剖学や生理学を学び、そのムーブメントの意味や効果への理解もしっかり深めていきます
〈 スケジュール 〉
◆第７期コース
・日程：2017年2月13日・20日・27日、3月6日・13
・時間：9:00〜13:00
◆第8期コース
・日程：2017年5月8日・15日・22日・29日、6月5日
・時間：9:00〜13:00
〈 料 金 〉
受講料：170,000円（税込 183,600円）
※テキスト代含む
BESJピラティスマットインストラクター養成コース
「短期コース」
〈 日 時 〉
●2018年6月4日、5日、6日、7日、8日
9時から16時
●6月10日
10時から12時 ※テスト
〈 場 所 〉
東京都亀有駅徒歩１分のスタジオ
（お申込み後に詳細をお送りさせていただきます）
〈 料 金 〉
受講料：170,000円（税込 183,600円）
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お申し込みURL
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