グリーンスムージー1日1リットル！

はりきって今日から1日1リットルのグリーンスムージー生活スタート！
 

・水菜
・リンゴ
・キウイ
・バナナ

でもうちのミキサー500ｍｌが限界
朝から2回ミキサー回してます。

ヴィクトリア・ブーテンコ著《グリーン・フォー・ライフ》を読んだ時は1日1リットルも飲めるのか？と思ったくらいでしたが、ほんの数分で多くのグリーンが取れるスムージーの恩恵にハマって、今では1日1リットル飲みたいと思えるほどに！

空腹の時に飲もうと思って仕事の持って行ったのですが、なかなか飲むタイミングがなく、結局そのまま家に持って帰って来ることに。
夜ごはん代わりにグリーンスムージー♪でした。

ヒカリエでHAWAIANマクロビ

ヒカリエでマクロビお惣菜買ってきました。
 

左：ビーンズスプラウトのコブサラダ
中：スロッピージョー
右：ヒジキと野菜のマリネード

スロッピージョーお皿においたら割れちゃいました；
本当は真ん丸です。
本来のスロッピージョーはひき肉ですが、こちらはマクロビ仕様で大豆。
大豆とは思えない、お肉のようなボリュームのある食べごたえ。
ミートソースのようなトマト風味がおいしいです

とにかくヒカリエ混んでました；

本場グリーンスムージー

神宮前のグリーンスムージースタンドへ行ってきました。
 

せっかくなので、いつもとは違うタイプのスムージーを選びました

☆デトックスビューティー☆
～パセリ・ミックスベリー・アボカド・オレンジ～
ミックスベリーの甘酸っぱさが効いてパセリの味を感じさせない、さっぱりとしたとっても飲みやすいスムージー。

今までは朝はずっとフルーツスムージー、もしくはそのままフルーツ。
グリーン無しです。
5月からグリーンをプラスして始めたグリーンスムージーですが、明らかに違いが現れました。
まず、むくみが取れてすっきり、体が軽くなった。
肌の透明感ＵＰ。
そして塩分や糖分をそんなに欲しく無くなったのです。
毎日飲んでいると、自然にグリーンの量も増やしたくなってきます。

ヴィクトリア・ブーテンコ著《グリーン・フォー・ライフ》では1日1リットル飲むと変化を感じやすいそうですが、今の私は1日500ｍｌ。
それでもこれだけの変化。
欲張って明日からは1日1リットルにしてみようかな・・・。
新たなる変化があるのか？
楽しみです♪