みなさん こんばんは
上越市、妙高市ベビーマッサージ教室&資格取得スクール
☆リアンジュ☆
認定講師、大口裕美です!
ブログへの訪問ありがとうございます!
今日は、組お姉ちゃん達の学習参加日でした
まずは、1年生の次女ちゃんから…
『めえさんの絵を描こう~背景の花~』という事で、図工の授業
1.2年生で飼育しているヤギのめえさんと、いつもめえさんが遊んでいる校庭の背景の花を描きました
次は、4年生の長女…
『拍の流れにのろう』と題して、音楽の授業
リコーダー、太鼓を用いてグループ事の発表があったんですが、1年生の授業を見学している間にお姉ちゃんの出番は終わったそう…
しかも、あまりのショックに写真を撮りわすれました
上越教育大学の田島先生を講師にお迎えして、有意義な時間を過ごさせていただきました
笑いヨガの身体的な効果
①笑って横隔膜を動かす事で副交感神経が優位になり、ストレスがたまりにくい。
②約20種類ある顔の筋肉を動かす事によって、表情がよくなり若々しくなる。
③がん細胞を退治するナチュラルキラー細胞などが活性化され免疫力が高まる。
④笑う事で脳の血流が増え、認知症などの脳の不調が改善される。
⑤心臓病、高血圧、糖尿病、喘息、アトピー、がん、膠原病、関節炎、片頭痛、うつ病、不安神経症、パニ ック障害などに対する効果が確認されている。
初めは、私も含めみんな恥ずかしそうでしたが、やり出すととっても楽しくて 身体がポカポカしてきました
コミュニケーションで大切な事は、①表情、②声、③言葉 だそうです!
確かに、挨拶をしても相手が怖い顔をしていたら何だか嫌な気分ですよね
これから、6年生は卒業写真を撮りますが 笑顔で写っていた子は、20年後必ず幸せになっているという研究データがあるそうですよ~
みんな笑顔笑顔
今日習った事を、お姉ちゃん達と明日から実践します
毎朝、鏡の中の自分に笑顔で語りかける
もっともっと、自分を好きになれるように、素敵な笑顔で毎日を過ごせるように…
鏡を見るのが楽しくなりそうです
ベビーマッサージ教室、キッズマッサージ教室もとびっきりの笑顔で
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9月お教室スケジュールです
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(¥1500円)
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・おねしょ、便秘、下痢気味
・夜泣きをする、寝つきが悪い
・人見知りしやすい、風邪をひきやすい
・運動神経を良くしたい、元気な強い身体をつくりたい etc…
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私自身も3児のママで、ただいま育児奮闘中
ベビーマッサージ、キッズマッサージを通して、お子さんと触れ合い、遊ぶ楽しさ、愛しさ、癒し癒される時間を感じとっていただけると嬉しいです
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