Liange mieux（リアンジェ ミュー）の齋藤あすかです。
最近CMでもよく見かけるようになったこちらのヨーグルト
小腹を黙らせるヨーグルト
『oikos』（オイコス）
キャッチコピーにまず惹かれますね♡
「ホントに黙らせるの？」
と、試したくなっちゃう^ ^
確かに普通のヨーグルトに比べてかなり濃密な食感
水切りヨーグルトのようでした。
通常のヨーグルトの3倍の乳原料を使っているのだそう。
なんとタンパク質も通常のヨーグルトの2倍も摂取できるという、ダイエッターには嬉しい成分内容
）確かに満足で小腹が黙るかも
同じくDANONEさんのプレーンヨーグルト
たまにフルーツ入りが食べたくなる時は
こちらのベリー系
柑橘系やパッションフルーツなど、他にも種類が豊富で選ぶのも楽しい
チアシード
スーパーフードという事でかなり積極的に摂取していたら、意外と高カロリーなことをつい数ヶ月前に初めて知りまして
最近は摂取量にも気をつけながら取り入れています。
ヨーグルトに入れてしばらくすると、水分を含んで変化した食感がたまらない
それでついつい食べ過ぎてしまいます
ヨーグルトは食べ過ぎても罪悪感が少ないので、必ず常備している食材
罪悪感と言えば、罪悪感を極力抱かずにスイーツ感覚で食べられるのが『フルグラ』
『黒豆きなこ』って、どちらもツボです
夏限定で販売されるトロピカルバージョンが一番好きなのですが、昨年の夏は残念ながらほとんど見当たらずガッカリ(T_T)
なので、基本的にこちらの大容量タイプを常備していました。
たっぷり800g‼️
レギュラーサイズと並べると、かなりどっしりボリューミーです。
輸入食材のお店に行けばもっといろんな種類の上質なグラノーラがたくさんあるけど、私の周りでもフルグラファンが一番多い
No. 1も納得です^ ^
娘もこれが一番好き。
他のメーカーのグラノーラは、「味が違う！」と言ってあまり食べてくれないほど^^;
必ずチャック付きなのも嬉しいですね
ちょっと疲れが溜まってくると、ついついチョコレートに走ってしまうのですが、こういうヘルシーおやつのワンクッションがあるとチョコの暴食に走らずに済みます
ちょっと疲れが溜まってくると、ついついチョコレートに走ってしまうのですが、こういうヘルシーおやつのワンクッションがあるとチョコの暴食に走らずに済みます
今日はお雛祭り
ラジオから「男で良かったor女で良かった」
というテーマのお話が流れていました。
やっぱり女性に産まれてきてよかった。
改めてそう感じる今日この頃です。
女性が美しく輝ける場所
4/20神戸にて開催
Fumiko Collection
あと48日