Liange mieux(リアンジェ ミュー)の齋藤あすかです。
最近CMでもよく見かけるようになったこちらのヨーグルト
『oikos』(オイコス)
キャッチコピーにまず惹かれますね♡
「ホントに黙らせるの?」
と、試したくなっちゃう^ ^
確かに普通のヨーグルトに比べてかなり濃密な食感
水切りヨーグルトのようでした。
通常のヨーグルトの3倍の乳原料を使っているのだそう。
なんとタンパク質も通常のヨーグルトの2倍も摂取できるという、ダイエッターには嬉しい成分内容
確かに満足で小腹が黙るかも
同じくDANONEさんのプレーンヨーグルト
甘過ぎずシンプルなヨーグルトで、ドライフルーツなどをプラスしても美味しくなります
既にフルーツが入っているので、こちらにプラスするのはお馴染みのスーパーフード
たまにフルーツ入りが食べたくなる時は
こちらのベリー系
柑橘系やパッションフルーツなど、他にも種類が豊富で選ぶのも楽しい
チアシード
スーパーフードという事でかなり積極的に摂取していたら、意外と高カロリーなことをつい数ヶ月前に初めて知りまして
最近は摂取量にも気をつけながら取り入れています。
ヨーグルトに入れてしばらくすると、水分を含んで変化した食感がたまらない
最近は摂取量にも気をつけながら取り入れています。
ヨーグルトに入れてしばらくすると、水分を含んで変化した食感がたまらない
それでついつい食べ過ぎてしまいます
ヨーグルトは食べ過ぎても罪悪感が少ないので、必ず常備している食材
『黒豆きなこ』って、どちらもツボです
夏限定で販売されるトロピカルバージョンが一番好きなのですが、昨年の夏は残念ながらほとんど見当たらずガッカリ(T_T)
レギュラーサイズと並べると、かなりどっしりボリューミーです。
輸入食材のお店に行けばもっといろんな種類の上質なグラノーラがたくさんあるけど、私の周りでもフルグラファンが一番多い
No. 1も納得です^ ^
No. 1も納得です^ ^
娘もこれが一番好き。
他のメーカーのグラノーラは、「味が違う!」と言ってあまり食べてくれないほど^^;
今日はお雛祭り
ラジオから「男で良かったor女で良かった」
というテーマのお話が流れていました。
やっぱり女性に産まれてきてよかった。
改めてそう感じる今日この頃です。
女性が美しく輝ける場所