過食。

ストレスで食べちゃう。
お菓子とか食べると満足する。

楽天のオーガランドで頼んだホスファジルコリンアルファを今日から飲み始める。確かダイエット効果があるんじゃ・・・？
こんだけ食ってて痩せるわけないと思うけど。
せめて現状維持だけはしていたい。

健康にいいことなにもしてない。
夕方に起き、サプリを飲んでバナナを食べて、桑の茶を飲み、日が変わる頃夕飯を食べ、朝方に眠剤で寝る。
太らないでいるほうが奇跡かもしれない。

早くゴールデンウィークにならないかな。
実家へ帰ってなにもしないでも飯の出てくる生活がしたい。
自分だけの空間で寝たい。
たぶん、実家から帰って現実に向き合う頃、鬱になるなー。

５月２日、午後～夕方、実家へ帰るだけ。飯食って寝る。
３日、午後起き、湘南モール、Mr.Maxで買い物。
４日、お弁当持参で親友とドライブ。
５日、午後起き、ママと買い物。
６日、午後起き、業務スーパーとシャトレーゼで買い物をして、夕飯食べて自分の部屋へ戻ってくる。
そんな予定でどうだろう。