引きこもりの一日

だいたい、１２時～１７時頃に起きる。
起きるとまずPCの電源を入れ、コーヒーを落とし、コーヒー片手にメールチェックする。
これには１時間くらいかかる。
そのままネットしてるときも多いし、読書に戻ることもある。
朝食はわざわざ調理することは少ない。リンゴやバナナ、オレンジなどで済ます。
でも、起きたら一番先に薬を飲むのを忘れないようにしてる。

外出する場合、明るいうちが多い。
暗くなると寒いから＆（買い物の場合）商品がなくなるから。
基本的に３日分くらいは買い込んでくるつもり。でもすぐ冷蔵庫が空になる。大食漢と住んでるため。

１７時～１８時台、テレビのニュース番組を見る。
外の一日のできごとをなんとなくここで知る。

ここからは民放かケーブルテレビをつけっぱなしで、たまにメールチェックなど入れ混じって（テレビはPCで見てるので）、家のことを済ますことが多い。夜中にはできない洗濯とか、掃除とか。
シンクにたまってる洗い物を片付け、夕飯の準備。

夕飯の時間は決まってない。１９時～２４時くらいのあいだ。お腹が空けば先に一人で食べることもある。
夕飯後は夜のお薬。

２４時、日課と称したサイト巡り。
この時間に更新されるサイトが多いため。

２４時半、湯たんぽのお湯を温め、歯磨き。
その後はひたすら読書。
本が面白い場合は朝方まで読んでることもあるし、つまらないときはさっさと寝ることもある。

３時半～４時、就寝。
眠りたい時間の１時間前に眠剤を飲む。
眠剤が効いてくるとお腹が空いてくる（というかお腹が空いている状態にたえられなくなる）ので、買い置きのお菓子やらソイジョイなどをつまむ。満足すると眠れる。
ナチュラルな眠気は一切ない。

１２時前に起きてしまった時用に、枕元にはいつも飲むのとは違う種類の眠剤と水がストック済み。

あーあ、くだらない毎日だなぁ。