なにをするにも一歩がないとね

夜になったら少し元気になってきた。
深夜番組とか見て、気を紛らわす。

明日やることのリストを作る。
明日夕飯作る。
だけ。
他のことはなにもしない。
薬飲むくらい。
そのくらいでいいんだって、先生が言った。
ヘタしたら夕飯も作らなくていいんだって。
気休めだろうけど、カウンセラーに言われるとホッとする。

土曜日は、誕生日記念と言うことで中目黒にあるawkitchenに行った。
バーニャカウダが美味しかった。食べたことなかったから食べてみたかったんだ。
ソースが足りなくなってもう一つ頼んでしまった。
グラスシャンパンとハーフワインを飲んで２万円いかないくらい。。。
もちろん酒の飲めない私はスパークリングウォーターを頼んだんだけども。
ラム肉が最高に旨かったです。
というか、なに食べても美味しかったな。
サンマの前菜も美味しかったし、メインのパスタも変わったの出してもらえて。
誕生日くらいこういうところで飯食っても罰当たらんだろ。

昨夜はベゲタミンBを入れたので夜に眠れた。
今日はどうだろう。
眠れたらいいんだけど。
夜眠れて、夕方までまったりできたらなにも文句ない。
できたら創作活動はしたいけど、頭の中に浮かぶものがないからしかたない。

劇的な鬱状態からは抜け出した気がする。
きっかけは病院へちゃんと行ったこと。薬局もいけたこと。
くだらないことだけど、そういう細々したことがちゃんと自分でできたことが第一歩で。
なにをするにも一歩がないとね。
きっと一歩が踏めた気がする。
それがなににつながるのかわからないけど。
なにかにはつながるでしょう。
一歩で終わってももちろんいいし。

助けてくれる親友に感謝を言いたい。
いつも本当のこと言ってくれるのはあなただけ。
ありがとう。