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フットサル馬鹿のあかねのブログ

フットサル大好きバカなあかね(#2)によるフットサルブログ etc...

おぉ。
更新忘れてた。

今日は大網白里アリーナで選手権のお手伝いいってきたのよー。

スゴかったよ(≧Д≦)
楽しかった。勉強になった。
にしても、パス制度、テクニックが一個一個上手なのよね。
真似したいな。
がんばるべしあたし。

☆☆☆☆☆☆

レディースクリニックね。
6人だったのよね。
たしか。

シュート練習と、
トラップ、パス練したはず。
ミニゲーム。

うーむ。
かなりうる覚えだけど、
浮き玉とキープからのターンを意識してやったはず。
後ろ向きキープからターン。
いや。むずいよね。
キープはいいんだけど、そこから前に向けない。

研究します(・∀・)



最近また、
あきらめ早いのとディフェンス放棄してしまう。

あきらめず切り替え早く!
だよね(`・ω・´)




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きのう、選手権のお手伝い行ってきた。



楽しい試合たくさん見れたよヾ(≧∇≦)
ドキドキしたわ(笑)
やっぱりチームプレイっていいよね~!個人技はもちろんだけど、連携して動いてるのはまじ良い!
で、今は個人の実力を伸ばさねば!
早いタッチ出来るようにがんばろーヽ(^0^)ノ


でも、帰り道の強風の中バイクで走ったことの方がドキドキだった(≧Д≦)
まじびびったよー!
横風怖い怖い(笑)
とりあえず、まだ事故らず済みました(`・ω・´)

☆☆☆☆☆☆

ムジカ。
久しぶりにいってきた。

ほんと、あたしって飽きやすいんだな~
って今回は思ったよ。
イメージプレイにつながらなかったとき、すぐ凹んで切り替えが遅い。
パスもらいたいときもらえないと凹む。
そうやって、ディフェンスに戻らない。
一番だめなパターンよね。
選手権みてきてさ、
やっぱり、なにより切り替えが遅いのは結構致命的なりやすいんだよね。
女の子相手だとね
パスミスっても取りに行こうと頑張れるの。
だけど、男性のは取りにいけない。
ここに欲しいって意識が強すぎるのはもちろん、やっぱりボールが早いんだよね。
反応できるスピードが遅いんだよ。
あたしの!!!



今回の疑問点。
前に行ってといわれても、二人前にいるときどうしたら?

あと、ディフェンス背負ってるときにディフェンス越しにパスだすのはどれば?
キープでいっぱいいっぱいなのが良くないんだけども。
あっ!今思い出した!
前にクリニックでおしえてもらった!!
手だ手!というか肘?
ディフェンスがべったりしすぎてるから出せないんだよ。
べったりというか、ボールと敵の距離が近いからいっぱいいっぱい煮なっちゃうんだよねー

すこし間合い取って余裕を作らねばだ



ぁぁ。
今すぐ、フットサルやりたいっす。


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この前、家の近くの居酒屋に友達と飲みに行ったんだけど、
とても料理は美味しかったの。

でも、途中からお客さんがうちら二人になっちゃったんだけど、
そしたら店主さん寝ちゃって……
吃驚よね。
すみません!
って何度も言ったけど気づいてくれず。
仕方ないから帰ろうかと、メニュー見比べ計算してメモ書いて、
「帰りますー!」って言って立ち上がったら起きた(笑)
起きてたのかも。
食い逃げのおとり捜査かなぁ?(笑)

☆☆☆☆☆☆
さてさて、
今回は7人でした。

基礎練

手で持って蹴ったり、
投げてもらって蹴り返したり
投げてもらってトラップしたり。

やっぱり左は下手ね。
きちんとあたってない。
見てないからなのかなぁ。
足首にあたることが多々(>_<。)

ももと胸トラップをね教えてもらったの。
ももは足をあげたときに平たくなるとこで受けるといいらしい
胸は鎖骨の下のくぼむところで受けるとしたに落ちやすいらしい
正面よりも右側で右腕で囲むような感じでやるといいと教えてもらった(・∀・)
それでもあたくしビビりなわけで
逃げ腰になっちゃって下がっちゃうのよね。
そうすると下には落ちるがあたしが下がるからボールからは遠ざかるわけです。
頑張って意識してやれるようにしよう(`・ω・´)
あと、ドリブル練習とシュート練習。
左で止めてすぐ打つのを試みてみたけど出来んかった(笑)
インステップシュート練習しよ……(^^;)

あとはミニゲーム。
ホント最近あきらめが早い。
マジ気をつけなきゃ。
切り替え切り替え!!!


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東陽町フットサル行ってきました♪

二回目。
あたくし名前を覚えるのが苦手ゆえに
呼び名が適当なのだが、
メッシユニさん上手かったな~( ´艸`)
良いバスくるし、出しやすい位置居るし。
あーゆープレイヤーになりたいものだと思ったね。

最近さ、抜きたいが為に、ボール持ちすぎるんだよね。
すぐパス出せば抜けれたものの
出さないものだからディフェンスが戻りきっちゃうのよ。
というか、あたしはあがったら戻らない癖最近でまくり…(>_< )反省

熱くなって無茶してまた足痛めるのがちょいと怖い…。
っても、バスしてとられたりすると凹んで切り替えが遅くなる。
7分間くらい集中できる能力が欲しいものだ。

にしても、そんなやすやすと抜けないもんだね~。
出来ることが少ないとも言うが。

個人技も磨きつつ、
周りを見れるよう顔をあげることを意識していかねば(*´Д`*)




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Σ( ̄□ ̄)!

更新してなかった…。

あー。
もー。
内容忘れちゃったよ…orz
あっ、
人数多かったんだった!
14人もいたのよね☆




細かい内容、やっぱりおもいだせない…



前のBBQでもらって帰った南瓜。
クッキーにしてみた!

レディクリのみんなにお裾分け♪
何年ぶりにお菓子作ったんだろ…(笑)
10年以上かも……

クックパット様々だねヽ(^0^)ノ



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2回目の初心者クリニック。

あたし馬鹿です。
サポーター忘れましたorz
おかげで足首太くなりました。

心配掛けてごめんなさいorz
これなんか癖になってるな…やばいね。
気をつけます!



んでクリニックの内容は、途中参加ですが
6人でパス回し
ワントラップしてパス、浮き玉パス、足裏トラップしてそのままパス、ダイレクトパス
後はゲーム


来るボールを見てスピードがわかんないんだよね…
勢いを殺すってやつ?どうも上手くいかないね。

ファーストタッチが重要とのことだけど
それができてないんだね(´xωx`)

もっと上手くなりたい!

ボールをもらう向きさ。。。
ドリブルする人のほうが早い場合ってどうしたらいいんだろう。
無理に前目の位置に居るように走らなくてもいいのかな?
100%ではしっちゃうとやっぱりボールもらう意識にはなりにくいんだね( ̄ロ ̄)

色々テーマができてくるこの頃。
色々やりたくてしかたないわヽ(*'▽')ノ

とりあえず毎日フットサルがしたいと思うあたくしでした。


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目が悪いあたし(コンタクトはしてるのだが・・・)
塚本コーチの耳を凝視。
なんか詰まってる様な・・・?

コーチ、耳栓してた( ̄ロ ̄ノ)ノ

うち等がうるさいから・・・じゃなくて
ボールがあたって鼓膜が破けたそうな・・・(´xωx`)イタイ

運動するのは良くないらしいんだけど・・・
大丈夫なのかな?

最近みんな怪我をよくしている気がする・・・あたしもだけどw
気をつけなきゃだね!!


☆☆☆

今週のレディースクリニック

内容
ドリブル練習
移動しながら足と手で同時にパス
パス練習
ミニゲーム(頭使う系)←文章では説明できないルールですw
フルコートでゲーム


今回ちょっと右足が痛かったのもあり、
左足重視でやってみたといっても、
とっさに出るのは右足だけどorz
左で色々できなくとも
インサイドパスとトラップくらいはできるようになりたいよね。
と、思い出したこのごろ
インステップシュートとかフェイントとかできるようになれれば良いんだけど
今は右でもできないので右でできてからにしようとおもってるの。

ということで。
同時にパス
自分の出すボールがきちんと相手へ届くか意識しつつ
もらうボールをきちんと受け取るのをみるのは
かなり高度。
どこを見てていいのか解らないorz

まっすぐ出すのもどうしても相手の人が居る方に意識しちゃって真ん中にだしちゃうし・・・
相手のことをおもうって難しいね(´xωx`)

でもそのおかげでゲーム中結構いいパスを出せた気がするんだ!
相手を思いやる気持ちが大事ってことよね!
というより、相手(仲間)の動きを見るのが重要ってことよね。
練習はパスを出す方向は結構決まっているけど
ゲームになると360度あるわけなので
と考えるのフットサルってほんと難しいな!
でも可能性が沢山あって楽しいんだー。考えることが尽きない!

スポーツ全てそうなのだろうけどね!

なんかくさい内容になってきた( ̄ロ ̄ノ)ノ


さてさて
今日も楽しくフットサルしてくるぜぇ~♪

目標はターンとフェイントからのシュート!
あとはどんなボールでも受け取る!

んだ☆


その前に仕事仕事・・・
場所は
フットボールコミュニティー美浜。

時間は真昼から

フットサルからの~BBQをしたのだ(・∀・)

午前中は買い出し。
7人で。

買い出しの時点でテンション高め(笑)

んで、13時からフットサル。
はじめは3チームに分けてゲーム。

人数そろってからは
美浜対浜野でゲーム。

ディフェンスのアドバイスをね
なんこか塚本コーチから受けたのだけども。
トップでのディフェンス
パスコースをカットしつつ走る
とかとか。

でもさ、
パスだした後に走り抜かれないように気をつけなくちゃね(´・ω・`)
良くやられるし、良くやるので(笑)

どのみち、一人でディフェンスしてる時点で抜かれやすいのでそのあとのフォローがないとキツいよね。

でもって、今回もパスしてくれたボールを何個か見送ったな。

あきらめない心よね♪

そして、あたしパスが……雑(´・ω・`)
あー。ごめんね(つд`)

浮き玉トラップ出来たのにさ
その後ターンしてシュートすればいいのに、パスしたが雑すぎた。

ゴレイロやったのだけどさ、
今回はすごい調子よかったよ(^O^)
足出したらあたったし、手を出したら止められたし。

ゴレイロの練習ってなにするんだろ。


それより、
ボールが足から離れない用に
キープ出来るようになるにはタッチの練習がいいのかなぁ?






終わってから、
BBQしたの。
そのまま美浜で。
楽しかった!
マジ楽しかった。

来年もまたやりたいなぁ


BBQの写真。



塚本コーチが今週末誕生日なので
お祝い(・∀・)



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昨日家の近くでお酒を飲んで、
飲み過ぎた。
といえか、そんなのんでなかったけど、
楽しくてか、酔い早かった。
そして先ほど、ベッドにベッドから落とされ目覚めました(´・ω・`)
自分から落ちたとも言う。
腰イタイっす。

☆☆☆☆☆☆☆

浜野でやってるっていう、
初心者クリニック。
初めて参加してきた。

ミックスのね。

ちょいと遅れて参加。

2人1組で
動きながら手でボールを投げてもらいインサイド、インステップで返す
前後に移動してインサイドダイレクトパス、足裏でパス
左右ドリブル対ディフェンス(体の向きを意識)
1対1のボールキープ

4チームに分かれてゲーム

の内容だった。
ざっくりしてるけど(笑)


インサイド、インステップで左右に動いてしまうのは足が固定できていないからと
膝が動いているからと教えてもたっら…。

意識してみると意外とぶれなかったな。
ってもいきなり上手くなったわけじゃないけど(笑)

ゲームね
男子4人で女子2人のチームで(1チームだけ3、3だった)やったわけですが。
基本シュートしたいあたしは前目に居るわけだけどさ
攻められててのコーナーキックとかになっても
「前に居て」「下がってこなくていい」といわれてしまうんです・・・

ディフェンスに参加してしまうのは邪魔になるからなのだろうか・・・
凹めるよねこの台詞言われるの。
あたしだけ?!

前だけにいるのは男性だけに任せてるようで
参加してる気が半減してしまう気がするんだ。
そりゃ、あたしより男性の方が上手いしボールも捌けるけども
あたしもディフェンスで下がりたかったな~。
と今はおもってしまう。

シュート何回かきめれたけど、まぐれというかそんな感じだった。
行為的なフェイントとかは失敗におわってしまった。
でも挑戦はしてみたぞ!
しかーし、ゴレイロとの1対1の時くらいフェイントとかしてみても良いよね。
もっと練習頑張らねば☆

雨でボールが滑るというのはもとより
やはりトラップが下手すぎる。

それとあきらめ癖またでてきてるな…
どんなボールでもとるのもサボってる…


といういいつつも
最近浮き玉が結構綺麗に出せるようになってきたんだよね。
塚クリのおかげだね♪
イメージが結構つかめてるのだヽ(*'▽')ノ


にしても、左足首
ちょっとの接触であたしビビッてしまってる。
なのに足出してしまう。
怪我ほんと気をつけなくちゃ( ̄ι_ ̄ )



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定時ダッシュが出来ず、
いつもより遅くなったってしまい
バイク、めっちゃ飛ばしてしまった。
安全運転しなきゃね。
安全運転。安全運転。


今回は新しい人が二人も来てたの\(^o^)/

リフティングからのトラップ練習
真横からパス貰ってハーフ位の距離のシュート
コーン倒しゲーム
ゴール四つでのゲーム
ハーフでミニゲーム

久々にゴール四つでのゲーム。
自陣が2個相手チームも2個。
毎回変えるので
ゴールは変わるのだ。
どこが攻めるゴールで、どこが守るゴールかすぐわからなくなるんだよね。
コレ嫌い。

頭の柔軟によいそうなんですが、
あたし堅いよね(つд`)
味方もみつつ、敵もみつつゴールも考えつつ、
考える力を付けるにはとてもイイ練習方法なんだよね。
たぶん。

にしても最近、またトラップが雑になりつつ(つд`)

浮き玉を結構な確率で出せるようになったって来たんだけど、
今度はトラップが…。
ボールきちんと見ねばね(*`Д´*)



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