こんばんは
今日地震がありましたが、皆さん大丈夫でしたか？？
私、パピーとペチャクチャお話してたんです
『？…あっ、来る！
』 と、思ったらやっぱり来ました
震度４。。
ビックリしたぁー
どうか今後災害などなりませんように
そして
今日の夕ご飯は…
サーモンのカルパッチョと、大好きな
長芋の炒めモノ
そして、ばーちゃんちで大量に取れたっサツマイモを使って
肉巻きサツマイモを作りましたぁ
〃わが家は近頃ずっと『雑穀米』でしたが
最近『発芽玄米』に変えました
食事と運動のバランスを大事に☆
どんどんマクロビオティックしていきたいと思います…
あぁ…
なんだか人間ってムズカしいよね
難しすぎてパンクしそーうだぁ～いヽ(゜∀゜)ノ〃
