朝食
メープルメロンパン 250
栗 85
昼食
豆腐入りハンバーグ
トマト
多分、全部で400くらい
おやつ
フルグラ 137
夕飯
シリアル 230
子供の残りのご飯 100
二週間で1.5キロ落として、二日食べ過ぎやって、その後疲れとかで体調不良で運動も食生活もなぁなぁとなり、また太るを繰り返してる
今日からまた仕切り直し
しばらく、食べ放題も予定ない大丈夫だろう。
目標体重にならないから、ケーキバイキングに全然いけない。そんなに行きたい気は前ほどないんだけどね
メープルメロンパン 250
栗 85
昼食
豆腐入りハンバーグ
トマト
多分、全部で400くらい
おやつ
フルグラ 137
夕飯
シリアル 230
子供の残りのご飯 100
二週間で1.5キロ落として、二日食べ過ぎやって、その後疲れとかで体調不良で運動も食生活もなぁなぁとなり、また太るを繰り返してる
今日からまた仕切り直し
しばらく、食べ放題も予定ない大丈夫だろう。
目標体重にならないから、ケーキバイキングに全然いけない。そんなに行きたい気は前ほどないんだけどね