昨日のライブ配信、ご覧いただいた方々、本当にありがとうございました！
そして、アーカイブも残してくださっています〜！！
↓
よろしければぜひご覧くださいね！！
いや〜ほんとに楽しかったです・・・！
やっぱり喋るの好きだなあ〜！！
また、Yuukiさんの質問力が素晴らしすぎて！！
Yuukiさんがナイスな質問を適宜投げかけてくださるおかげで、
めちゃくちゃ喋りやすかったです！！さすが〜！！
ありがたすぎましたね・・・！！！
話した内容、ささなおのメモで、少しだけここでシェアさせていただきますね！
１：月のサイクルと過ごし方について
新月：『浄化』と『解毒（デトックス）』に最適
何かを始めるのにもぴったりの日
悪習慣をやめるのにぴったり
（たばこ、カフェイン、アルコール等）
ここから満月までの約１４日間は『満ちていく月』
『補給』『摂取』『保護』『休養』のタイミング
吸収力が高まる
満月に近づけば近づくほどその作用が高まる
体づくりに効果が出やすい
この時期に『欠乏症』が治りやすい
特にビタミンやミネラルの吸収力が高まるのでカルシウムや鉄分、マグネシウムなど摂取すると効果的
同じものを食べていても太りやすい時期
むくみも起こりやすい
満月に近づくに従って、手術やその後の経過がゆっくりになったり、副作用が出やすくなったりする
満月：体がなんでも吸収する
『ダイエット』はこの日に始めるのが効果的
この日は普段よりも速やかに水分が組織に吸収されるので、結合組織が柔らかくなる
そのため手術の予後は悪くなることがある（普段よりも傷口からの出血量が多くなる）
ワクチンの接種も、満月の３日前から満月当日までは避けた方が無難
ここから新月までの約１４日間は『欠けていく月』
『解毒』『洗浄』『発汗』『乾燥』『固定』
新月に近づくほどその作用が高まる
日時が選べるのであれば、外科手術はこの期間に。
出血も少なく、傷口も治りやすい
家事にも影響があるので、掃除や消毒などはこの期間に。汚れが落ちやすい
２：3/19（木）10:23 魚座新月
魚座は『浄化』『ヒーリング』のシンボル。
体の部位は『くるぶしから下の足』を表す。
体の器官は『神経』、栄養素は『炭水化物』を表す。
魚座の月の時期の足裏マッサージは特に効果的。
逆に、足に負担がかかりすぎることは避けるように。
いぼなどの治療には効果があるが、外科手術は避ける。
月が魚座のエリアにある時は、物事の輪郭がぼんやりして、本当と嘘の区別がつきにくくなることがある。
また、雨が降りやすいので、出かける時は雨具を忘れずに。
体が冷えやすいので、地面に腰を下ろさないのも大切。
また、アルコールやカフェイン、ニコチン、薬もいつもより強く作用することがあるので、飲み過ぎや薬の摂取量には注意。
リウマチなどの人は、魚座に月がある時は寝具を外に干さない方がいい（湿気が残りやすいため）
３：ファスティングのおすすめタイミング
一番のおすすめは、
満月の数日後に『準備を開始』
新月の数日前から新月当日『ファスティング実施』
新月翌日から『回復期間』
今回は魚座の新月なので、『浄化』にピッタリ。
３日間のファスティングなどであれば、１６日ごろからゆっくりスタートして、１９日に最もしっかりしたファスティング。
２０日から回復期へ。
他におすすめのタイミングは
・乙女座新月あたり（今年は9月11日（金）（12:27））乙女座は『腸』を司る星座
・山羊座新月あたり（次回は2027年1月8日（金）05:24）山羊座は『習慣リセット』に効く星座
４：心と身体を整えるヒント
『月』は、西洋占星術では、潜在意識と肉体を表します。
新月の時は、何かを始めるのにぴったりのタイミング。
心と頭をリセットするために、書き出しワークなどがおすすめです。
『新月の願い事』というワークがありますが、
願い事を書き出すのにもぴったりです。
書き方は、アファメーション（肯定的な宣言文）形式。
『私は〜〜で心が喜びで満たされています』
のような、感覚を伴う書き方がおすすめです。
一方、満月の時は、『満ちる』タイミング。
この日は、気持ちがイライラしがち。
無理せずゆっくりするのがおすすめです。
また、もし可能であれば、新月からの２週間を振り返って、
次の新月までのプランを立てるのもおすすめ。
できたこと、できなかったことなどを整理し、
次の２週間でどんなことをするのか考えるといいです。
また、満月からはデトックスの２週間。
体と心をスッキリさせるようなことをするのが
おすすめですよ。
ちなみに次の満月は
４月２日（木）11:02、天秤座の満月です。
天秤座は美の星座なので、美に関することは特におすすめ。
また、体の部位で言うと、
腰、腎臓、膀胱などのケアはいつもより効果がありますが、
外科的な措置や手術は除きます。
腎臓や膀胱の炎症などが起きやすくなりますので、
膀胱炎になりやすい方などは注意してください。
インスタライブの方では、さらに詳しく！
『おすすめの食べ物』などもご紹介しておりますので、
ぜひご覧くださいね！！
Yuukiさん、本当にありがとうございました！
次回もどうぞよろしくお願いいたします！！
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