スーパーフードなスムージー | Lferiaのブログ

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横浜でフラワー・ガーデン・クレイの教室、制作をしております、Lferiaです。
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このスムージーは???



アサイーミックスです。



この緑のは???




ケールです!



フレッシュなケールです。




ケール&アサイー  なんか最強な感じがします。




もちろんチアシードも入ってます。


ロイヤルハワイアンホテルで昨年もらったククイのレイと一緒に撮るとハワイ気分
で飲めます!



二層に分かれた上の部分はココナッツミルクを多めにミックスしました。


その他は、バナナ・ブラックベリー・いちご・セロリの葉です。


皆さんジメジメの梅雨体調大丈夫ですか?
私はジメジメ蒸し蒸しすると痒くなります!アレルギーかな?


カラッとした青空のハワイを想像しながら梅雨をやり過ごしております。



ルフェリア