３連休はいかがでした？

こんばんは、
久しぶりのブログ更新です。
この３連休どのように過ごしましたか？

私は、２３日・２４日仕事と勉強会があり日曜日だけの休みとなりました。

朝早起きをしてランニングをしようと予定していましたが、ここのところ急に秋らしい気温になりよく寝られるのです。

ちょっと寝坊をして、９時１５分よりランニング！

今日は、いつもと反対方向に荒川大橋から戸田橋方面に走り始めると北区月例でランニング をしている大勢のメンバーに混じって走ることができました。

一人で走っていると、スローペースになりがちですが、ランニングをしている中で走るとまわりのペースに遅れまいとペースも上がりとてもいい練習になりました。