こんにちは、
12月は、予定が立て込みなかなかランニングする時間が取れにくく、日曜日のランニングとなってしまいました。
1週間空いてのランニングは、体が順応するまでチョットキツイのですが、今日は荒川の河川敷をランニングしている方が多いので、前を走っている方を目標に走ることにより苦しさを忘れるのです。
3kmくらいまでは、汗をかくのですがその後ランニング日和の気持ち良さで10kmを走ってきました。
家庭菜園の白菜も成長して近いうちに夕食のなべ料理の具になりそうです。
雑草の成長は早いのですが、白菜の成長はいつの見ているので成長が遅く感じます。
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