こんにちは、
朝ランニング
を続けていまして、今週からラジオ体操に参加しています。
ラジオ体操前にランニングをして本一公園に行きますが、汗が止まらない状態です。
夏休みのラジオ体操に子どもが２５人くらい参加して大人も２５～３０名が参加しています。
子どもが小学生の時は、毎日参加していましたが、子どもが大きくなると参加しなくなりました。
参加している大人は、子どもの親が何人かと、町会長を始め役員それから年配の方が参加しています。
朝早く起きることは、夜更かしをしなくなるのと、遅くまで酒を飲まなくなるメリットがあります。
このペースで無理せず続けていきます。
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