こんにちは、
今日は、朝目が覚めると耳の中が痛い！
昨日まで、のどの痛みと鼻水で風邪かなと思っていましたが、耳の中が痛いので午前中病院へ行ってきました。
先生から「お酒はダメですよ！」と言われました。
先月の初めにも風邪でダウンした。
体力的に落ちているのか日々の私生活に問題があるのか健康管理の必要性を感じます。
明日は、町会のソフトボール大会があり４０歳以上の選手が３名以上試合に出ていないといけないルールなので体調を整えておかないといけません。
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