こんばんは、
今日は、建国記念日のため休みでした。
ここの所ランニングをする機会が減っていましたので、雨の降る前に走り始めました。
走り始めて、１～２ｋｍは顔に当たる風が冷たく感じ体が温まり始まると向かい風が気になりだし４ｋｍくらいからリズムに乗り始めました。
今日は、曇りの天気で気温も低く、ランニングをしている人が少ない。
５ｋｍあたりで前を走っている人を見つけ、できるだけ追いつこうと目標を立てる。
ペースを上げ少しづつ近づいていく中後ろから抜かれる。
スピードの違いを感じながら、無理にペースをさらに上げると１０ｋｍ完走できなくなるのでここは我慢！
それでもペースが良くなり前を走っていた人を抜き順調に完走。
帰宅して、のんびりと入浴して疲れを残さない。
先日買った本を一気に読もうと読み始めるとコタツの暖かさにウトウトし始め、昼寝タイムになってしまいました。
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