ブログネタ：正月太り、気になる？気にならない？
参加中正月太りで気になっている方も多いと思います。
昨年の正月までは、正月太りで仕事始めには、ズボンのウエストがきつくなってました。
しかし昨年の1月からランニングを始めるようになり約1年ベスト体重を維持しています。
平日は、なかなか走れないので休みの日を中心にランニングする習慣が出来てこの正月休みもランニングしていました。
正月の箱根駅伝をテレビで見て刺激を受けて、ランニングするとどうしてもペースアップになりがちなので「マイペース」を心がけて走りました。
長くランニングを続けるには、マイペースで楽しく走ることを心がけて無理をしないことにしています。
そんなことで正月太りは全然気になりませんでした。
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