継続はダイエットなり

こんばんは、

今日はブログネタに参加したいと思います。

おすすめのダイエットは人によって色々ありますが、今月の第2水曜日に異業種交流会があり、2人がダイエットに成功したといってました。

どんなダイエットかと言うと、つい最近まで話題になっていた

バナナダイエットです。

話題になり、｢ある奥さんと娘さんがバナナをたくさん買ってきたそうです。」

しかしバナナを買ってきたが二人とも食べないため、毎日２本バナナと水の朝食を取っていたら痩せたのでもう一人の人に話をしたら、バナナダイエットをして痩せたそうです。

交流会の前に雑談でそんな話がありました。

信じて続けている人は、痩せますね。

しかし、マスコミによるバナナダイエットが下火になってきましたので、今度はどんなダイエットが出てくるのですかね！

流行に流され次から次へとダイエットが変わって行きますが、一番効果があるダイエットは続けること。

継続は力なりではなく、継続はダイエットなり、かも知れませんね。

私の場合は、毎日の仕事の仕方を変えて痩せましたし、ウエストも５ｃｍくらい減りました。

車による営業をしていましたが、自転車と電車による営業に変えたのです。

かなり前のブログで書いたことがありますが、路上駐車で切符を切られて、その後スピード違反で切符を切られ出来るだけ車を使わないで仕事をするようにしています。

体重も３～４ｋｇ痩せました。

そんなこともあり、つい最近までガソリン代が高かったのですが、月に２度くらいしか入れないのでそんなにガソリンでは悩みませんでした。

何度も言いますが、継続がダイエットに効果ありですね。

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