日焼けで痛い

おはようございます。昨日は、川口から荒川を下り東京湾までサイクリングして来ました。行く時は、向風でなかなか進まない状況で何度帰ろうと思ったかわからない。どうにか最後まで行き証拠写真撮って、いざ川口へ戻ります。帰りは追い風で楽チン。 50km近いサイクリングとなりました。気がつくと膝と肩が日焼けで痛い。夜は日焼けで寝る事ができませんでした。