こんにちは、昨日はテラ先生から電話を頂き男性の入れないスポーツクラブがあり、今日だけ中を見学することが出来るよといわれました。
男性が入れないスポーツクラブてどんなとこと思い早速見学に行ってきました。
男性が入れないと言われるとなんとなく興味持ちませんか？
女性だけのフィットネス
ここのところカーブス と言うお店を見かけるようになりました。
どんなフィットネスクラブなのか？興味津々
女性用ということでマシーンもスマートな感じ
なぜ筋力トレーニングが必要かを紙芝居形式で説明を受ける。
なんだこんなに軽いなら簡単だ
これが上下の運動を早くすると付加がどんどんかかってきて
この運動を３０秒
各マシーンを３０秒、ひと回りすると３０分のフィットネスとなるそうです。
時間をなかなか取れない現代社会の中で、３０分という短時間でフィットネスが受けられるのが人気だそうです。
家事が終わり、買い物のついでに３０分フィットネスへ
会社帰りにちょっとフィットネスへ
これなら続くかもしれませんね。
先日美容室のオーナーと話していたらスポーツクラブに入っているのだけっれど、時間がなくていけないのよね～！
なんかお金だけ払っている感じ！
そんな会話をしたことを思い出しました。
そんなニーズにピッタリなのかもしれませんね！
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