おはようございます。
今日の天気予報によると28度くらいまで気温が上がるといってました。
埼玉県は、熊谷、秩父方面で関東地区でも気温が高くなる地域として有名ですね。
今日も熱くなりますが、外回りがんばってきます。（オロナミンＣのＣＭじゃないですが外に行ってスケートで回る事はありませんけどね
）
ところで昨日、ブログの書き込みを久しぶりに3度も失敗してしまい、昼食の時間が遅くなってしまいました。
３時に東京御徒町で待ち合わせがあるため、川口駅となりのさくら水産 で昼食を取りました。
ランチが５００円で刺身定食６５０円と安い早いが売りで昼食を取っているとこんなポスターが目に留まりました。
埼玉県川口市栄町3-1-24 ＵＫビル５号川口駅ビル 2F
ランチタイム_11:00～14:00／居酒屋タイム_16:00～24:00(L.O.23:15)
EPA（エイコサペンタエン酸）とDHC（ドコサヘキサエン酸）
EPAは青魚に多く含まれて脳血栓・心筋梗塞の予防によく血液サラサラになると言う事だそうです。
DHCはかつおやマグロに多く含まれていて血液の浄化・コレステロールの低下に良いそうです。
- DHC DHA
- ￥1,596
- マグー健康ショップ
- 小林製薬のEPA 150粒
- ￥1,260
- Amazon.co.jp
昼食も忙しいとお腹がいっぱいになればいいと何も考えず食べていたのですが、健康を考えた食事を習慣化することが生活習慣病になりにくくなり健康維持が保てるかもしれませんね。
サプリメントもいいですが、魚を食べる習慣を持ちたいですね。
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