おはようございます。
今日の日経新聞にこんな記事が載ってました。
『野菜ソムリエ』スーパーやコンビニ、軽食店やレストランなどで
野菜･果物に関する民間資格者が監修した商品を売ったり、
食べ方を指南する動きが目立つ。食事による健康づくりを学ぶ『食育』
などを通じ効率的な野菜の食べ方に興味を持つ消費者が増えているとのこと。
野菜の記事に目が行ったかと言うと野菜を中心にランチを食べさせ
てくれる美味しいお店があるんです。
昨日もランチを食べに行って健康になる不思議な感じがしてたところに
今日の新聞記事があったのでブログに書きました。
食事をするなら美味しい物を食べて健康に良いことが一番ですよね。
健康を考えた時適度な運動と食事が必要です。国でも『健康日本２１』推進キャンペーン
をすすめていて、１に運動、２に食事、３に禁煙、４に薬とできるだけ健康維持することが
本人のためにもなるし、国としての医療費負担が増えすぎて国家予算を脅かしているのが現状で
医療費の３分の１が生活習慣病関連だそうです。
出来ることからひとつ、ひとつ始めて行きたいと思います。
今のところ禁煙
は、無理かも
だったら食事に気をつけることが一番だね！
日本ベジタブル＆フルーツマイスター協会
ここのクリックをお願いします！
人気blogランキングへ