えーと、ブログ放置してました…。
もう春休みですよ、はい。中1ももう終わりです、寂しい…。
でわ本題！
友達からの依頼みたいなもんですが
”ニキビの治し方”
について教えてくれということでしたので。
お教えしまーす！
…とか大口叩けないですけど。
でも、私が実践した事を書いてきまーす！
ちなみにお金はかからない、かなぁ…？
1,朝の洗顔！
あのですね、私朝の洗顔そんなにしないんです。時間なさすぎて、よくサボります。
けど、大事です。
朝は洗顔料を使わず冷水で洗顔しましょう！
冬は厳しいかもですが…目は覚めます。
2,お風呂での洗顔！
夜は流石に洗顔しますよ毎日。まぁお風呂でなくてもいいですが、夜は洗顔料を使いましょう！
そこで、その洗顔料をよく泡立てて細かい泡にするようにしてください。
そして、鼻の辺りからゆっくり、優しく顔全体を洗顔していきます。
本当に、優しくです！赤ちゃんのほっぺに触るぐらい！w夜の洗顔は朝の洗顔以上に大事です
これは意外と変化表れるかも…？
3,前髪は留める！
これが何気に一番大事のような気もします。
学校ではおでことかは恥ずかしくて見せられないー！
とか、あると思います。私そうですし。
だから、学校とかでは前髪をおろしててもいいと思います。
家では必ず前髪はおでこにかからないようにしてください！
前髪がかかることによって、ニキビを傷つけて、悪化させることになります。
最初は変わんねーだろとか思ってやってみたら、意外と変化ありました！しかも私の場合結構わかりやすく！
これは、おでこだけに限りませんが基本ニキビができてるところは露出しておいたほうがいいです。
ニキビを隠したくてマスク…とかはやめた方がいいです。多少はいいですが、結構ニキビできちゃいます。
友達はマスクを毎日つけてニキビが酷くなってしまったので…。気をつけてください！
以上です！w
まとめると
・朝は冷水で洗顔！
・夜の洗顔は洗顔料を使い、よく泡立てて優しく洗顔する！
・ニキビができてるところは露出する！
って事ですよね、お金はかからないはずです。洗顔料の分くらいかな。
私はこの3つの事でだいぶ変わりました。
私アトピーなので、皮膚科でもらったアトピー用のキンダベードとヒルドイドを塗ってみたりして、それも効果あったように思えます。
私はこの3つ、薬を塗るのも入れれば4つの事をして学校でかろうじておでこが出せるようになりました～！
あ、そうそう。言い忘れてました
顔を拭くとき、タオルで優しく水分を吸収する感じっていう事と、ニキビは基本触らないようにします。
はい！という事で長々とすいません…！
ここまで読んでくださった方、ありがとうございました！
ちょっと続編作りたい…