今日は友達にパステルアートを
体験してもらいました
ふたりで黙々と描いてたけど
友達も
たのしい～
と言ってくれました
と言ってくれましたありがと～
私は「教える人」のはずが、
自分が描くのに夢中になっちゃった
なに描こうかな～と思って
とりあえず海を描き始めたら…
今年は好きな人とお花見にいきたい
って思いが浮かんできて
急きょ、桜に変更
描いてるうちに
うれしい気持ちになって
お気に入りの作品に仕上がりました
自分の想いを感じて
正直に表現するって
なんかいいな～
いつも
感じないようにしたり
閉じ込めたりしちゃいがち
未来に
まだ起きてもいないよくない事を
勝手に想像、予測して
不安になったり
怒ったり
悲しんだり
諦めたり
そうじゃなくて
今、ここ
自分の内側に意識を向けて
どうせ想像するなら
よくない事なんかじゃなくて
いいこと
うれしいこと
ほっとすること
を想像しよう
（←たくさんの本やブログに書いてあるけど、なかなかできなくて
）
）今日はそれができたんだ
私にもできるんだ
さあ、
どこにお花見行こうかな～