ミディアムシップ、ガイドさんからのメッセージ、
アニマルコミュニケーション、ヒーリングなどをさせていただいています✨
ガイドさんからのメッセージを
シェアさせていただきますね。
必要な方に届きますように💖
(少年がストレッチしてるところが見える)
僕もね、いつも駆け回って
遊んでるわけじゃないんだよ。
こうやってね、足を伸ばして、
1、2、3、4ってストレッチしたり、
関節の一つ一つをグーンと伸ばして空気を通すと、
体の流れが良くなるでしょ?
気の流れも良くなると思うし、
筋肉も柔軟になると思う。
あなたの体は、骨や筋肉や筋やリンパの流れや、
色んなものでできているよね。
それをケアして、調整している時間って、
心地いいと思う。
だからストレッチとか、ヨガ、とかマッサージとか、そういうセルフケアをしてみてね。
体が整うと心も整うし、
筋肉トレーニングみたいなことじゃなくて、
ストレッチがもう少しあるといいかなと思う。
一つ一つの関節が伸びやかに、しなやかに、
可動域が広がり、
筋肉の隅ずみまで空気と酸素酸素と
血液が流れていくと、とても心地いいし、
首や頭に偏りがちなエネルギーが
もっとからだの隅々まで、指先足先まで
もっと流れていくと、スッキリすると思うよ。
せっかくお水をたくさん飲んでるから、
綺麗な酸素をたくさん吸って、
体全体に回してみてね。
ではまたね!
・・・・・
ガイドさんのメッセージでした🐈
（またしても耳が痛いような…
）
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