黒毛和牛のシチュー＆オムレツ

夕べは糖質とカロリーオフの黒毛和牛シチュー＆オムレツ、タコサラダ、惣菜←この惣菜の中のわかめを食べるラー油をつけて韓国海苔で巻いて食べると美味しいのですね～…　
今日も色良く漬かったぬか漬け