二回目のノルディック基礎トレーニング_(._.)_

金曜日は二回目のノルディックウォーキングの為の基礎トレーニング。　

ううん、さすがにきっついですよ～！で、速攻でエネルギーに変わるパスタにしました。普通のナポリタンですが私はどうもお肉とケチャップがあまり好きではないので自分だけシシリアンって感じの塩胡椒味で後は豚肉のバーベキュー風、トマトと玉葱のチーズ焼き、筍と椎茸の塩胡椒バター醤油などでしたよ～