ノルディックウォーキング！

去年からずっと気になっていたノルディックウォーキング！　

テニスの為にもヨガの為にも、サーフィンの為にもはたまた自分自身の身体の為にもやってみたかったノルディックウォーキングを今日やっと体験出来ました。親切丁寧なインストラクター・・約２時間教えていただきました。普段使っていなかった筋肉を動かして行うのですが、終わった時は「あー、うーんいい気持ち」　

で…時間もまだ早かったので２ヶ月振りの美容院へそそくさと。とりあえずいつもの美容師さんに注文してっとここまでは覚えてたのに気がついたら終わってたなーんと爆睡していました・・・ノルディックウォーキングがこんなに疲れるとはやっぱり普段使っていなかった筋肉を動かすことは凄い！燃えてきましたね～‥早く次回にならないかな        　

楽しみ