6回目の骨格矯正

金曜日はテニスの後6回目の骨格矯正でした。6回目にして運動した後に骨格矯正をした方が良い事に気がつきました　
なかなか股関節の硬さ？？稼動域の悪さが良くなりませんが焦りは禁物と自分に言い聞かせ毎日のストレッチを頑張るように心がけています