凄く小さい時から気づいていた存在があります。
私の中にあり、いつも心で会話している存在。
だから一人で居ても、迷った時も、あまり困らなかった。
相談や助言してくれたから。
成長しても、
性格は少し変わってもずっと一緒に居てくれた。
時には人数増えることもあったから、
自分が創り出した幻の別人格みたいなものかも、
と思ったこともあった。
でもこの数日、先月末頃からか、
この存在を思う度に泣きそうになる。
理由はまだわからないけど、
別れ、悲しみ、孤独、終わり、痛み・・・
そんな感情が湧いてくる。
・・・あ、今も涙が流れている。
日に日に抑えられない位強くなる。
鬱発症したのかと思ったけど、
まだそこまで参ってないし、日常生活は問題ないから、多分大丈夫だと思う。
夕べ、
ふとインナーチャイルドが気になり、
色々調べてみました。
代表的な表現だと、
小さい頃に抑圧された自分、
親から受けた寂しい思い、
諦めた気持ち、
そんな感情の塊みたいなものらしいです。
以前、師匠から
インナーチャイルドを癒してあげて
とアドバイスを頂き、
一部は昇華出来たのを自覚しましたが、どうしても手放せなかった部分があったんです。
その時は手放す覚悟が持てなくて。
今、手放すタイミングが来たのかな❓
いろんなことが変化し始めていて、
私の体調も変化の影響を受けているから崩れ易くなっているのかな❓
心が壊れそうな程の悲しみに何度か襲われた時、
別の自分が生まれるのを感じた。
孤独の中、辛い思い出を共に乗り越えて来た。
だからこそ、
昇華すべきインナーチャイルドがどれかを、心の何処かでわかっていた。
昇華する➡︎お別れ➡︎思い出との訣別➡︎一人ぼっち
自分が生きた証そのものを失うようで、
だから手放すことに大きな躊躇いがあるのだと思う。
・・・怖い・・・
先がわからない不安と恐怖。
拠り所を失うことへの恐怖。
でも、
そろそろ負の遺産に向き合う時期だから、
自分の弱さを認められるから、
だからインナーチャイルドも覚悟が出来ていて、
その気持ちが伝わって涙が溢れて来るのかもしれないな、って、
少しだけ感じています。
今度は心強い自分を誕生させて、
前を向いて進めるように、
悲しい思い出を光の礎として変化出来るように、
怖れを期待に変えられるように、
自然に取り組みたいです。
今回は大きな独り言になっちゃいました。
(=^ェ^=)