1日目

2014.04.14

ちょこちょこダイエットはしていたが、久しぶりに会った彼氏が痩せていたのでガチでやろうと思いスタートしました(°_°)

がんばるっ

朝 68.0kg

朝ご飯
オレンジジュース1杯
明太子おにぎり1個
明太子一切れ、ごま油大さじ1かけ
抹茶ラテ1杯

チャリ10分(通学)

昼ご飯
キャベツ4/1 浅漬け
春雨ヌードル
ピーマン4つ

おやつ
トマトジュース1缶

夕ご飯
白米1杯
木綿豆腐4/1
鶏もものチリソース炒め
(レタス敷き)
切り干し大根と油あげの含め煮