皆様、
ただいま帰ってきました！
さてさて、
肉体労働の前後て体重は変わるのか？
結果がこちら
7/4 16時30分
0.6kg減ってますねー
そして、
お風呂に入ったあとは
7/4 17時30分
こちらも減ってます
実は、
肉体労働した後に、
帰りの車の中で菓子パン食べたんですが、
それでも減ってます‼️
恐るべし、肉体労働‼️
肉体労働🟰ジム🏋️みたいな
感じですかね。
ダイエットうまくいかない方は、
ぜひ、体を動かして、
汗をかいてください
💦
痩せますね
必ず、無理をせず、
水分はこまめにとりましょうね🥤
私は、
水筒の水に、岩塩ひとつまみ🤏と、
レモン果汁🍋を数滴入れてます！
