皆様、
こんばんは🌆
今日は左肩がいつにも増して痛いです。
四十肩かしら。
あ、
でも左肩はずーっと何年も凝ってるのよね。
整体でも💆♀️行こうかしら。
頭から首にかけて
ゴリゴリしてもらいたいな。
いつも痛い時はお灸をするのだけど、
ちょうど切らしてたんです
これです
貼ったらジンジンと熱くなってきて、
ポカポカして血行が良くなってるのが
わかるんですよ‼️
後は、
枕を買い替えてみようかな。
最近、寝起きが
なんだかスッキリ目覚めないんですよね。
枕もたくさんありますね！
どれにするか迷います。
そういえば、
ホテルや旅館なんかの枕もしっくりこなくて、
旅行は何度も目が覚めてしまい、
寝不足なんですよね。
枕が変わると寝れない、
神経質なのかもしれません…。
ここ何年か、
熟睡💤してないなー。
ぐっすり眠りたいです。
