２～３歳キッズクラスの特徴は
”運動を好きになること”
この時期に体を動かす楽しさを身につけたお子さんは
その後もスポーツと上手く付き合えるようになります。
決して上手にできなくても大丈夫！
大好きなお父さんお母さんとあそぶだけ。
５～６歳頃になると、
鉄棒や跳び箱など課題が出てきます。
その課題に楽しく挑めるように
２～４歳頃は基礎体力を作っておきます。
例えば、
・鉄棒に１０秒間ぶら下がる
・手押し車で5m以上歩く
・でんぐり返しができる
などなど、このような遊びを通じて、
自分の体を支える体力、能力が備わっていきます。
このような遊びをしてこなかったお子さんは、
いざ６歳頃、逆上がりをやろうとしても、
なかなかできません。。。
やる気があっても最低限必要な筋力などがないからです。
年齢に応じた運動や遊びを楽しみながら経験させてあげたいですね。
小学生クラスでは、ランニングトレーニング
速く走れるようになると
スポーツが楽しくなる！
どんなスポーツでも”走る”は基本です。
いろいらな走り方で遊んでみました。
そろそろ運動会というお友達も多いですね。
運動会も本気で挑もう！
勝っても負けてもいい刺激となります。
運動会は心も体も成長させてくれます！
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