昨日は桜を見に
自転車を５０分漕いで
桜の名所の公園へ。

上米公園

自転車で行ける場所にある
数少ないお花見スポットの一つ。

人が少なくゆっくり桜を
楽しむことが出来ました。

今年は時間が合わず
行けなかったけど
来年は夜桜を楽しみたい！

これからお花見の方は
桜を楽しんで今日も最高の１日を！！！

ピラティスで美脚をつくるインストラクター
美脚王子 Ryuji

YouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！

仕事終わりにやると
デスクワークの方は結構痛かったり
やりづらいと思います！
疲れを翌日に持ち越さず寝てくださいね！

５月２４日〜２６日
至福の宮崎ヘルスリトリート！食と健康の調和ツアー
詳細はこちら
残３名様

現在予定しているZOOMでの
オンラインピラティスヨガレッスン

ピラティとヨガをミックスした
６０分でしっかり動いて全身ほぐす６０分

　４月　２日　火曜日　２１：００〜２２：００
　４月　７日　日曜日　１０：００〜１１：００
　４月　９日　火曜日　２１：００〜２２：００
　４月１６日　火曜日　２１：００〜２２：００
　４月２３日　火曜日　２１：００〜２２：００
　４月２８日　日曜日　１０：００〜１１：００
　４月３０日　火曜日　２１：００〜２２：００

＊２０２４年５月以降も開催します！
　予定は決まり次第記載します！＊

１レッスン４４００円（税込）
４回チケット１１０００円（税込・有効期限１年間）

４回受けて頂くとZOOMを使った
プライベートレッスン１０００円引きのクーポンプレゼント。

★毎週金曜日２１：３０〜２１：５０
ストレッチのみのZOOMレッスン
月謝制　１１００円（税込） 

＊お支払いは銀行振り込みかPayPayで
お願いいたします＊

完全予約制の為、参加ご希望の方は
当日でも大歓迎ですので
LINE@かこちらのフォームよりご連絡をお願いいたします。

月に１回程度身体にいいこととレッスン情報をお送りする予定の
LINE@です♪お気軽に登録ください。
他の方に知られることなく私と１対１でお話し出来ますので
レッスンのお申込みお問い合わせはこちらからでも可能です。

プライベートレッスンのご予約・全てのお問い合わせはこちらよりご連絡ください
https://ws.formzu.net/fgen/S31544872/

プライベートレッスンの詳細はこちら
URL:https://ameblo.jp/lewgy-monahe/entry-12301447551.html

エクササイズを紹介しているYouTubeチャンネルはこちら

Ryuji's Lesson　美 Body make -PilatesYoga- | Promote Your Page Too

都城で初桜。