1/11に離婚したんだー。
実家で年越ししてたんだなー。
今年も実家で過ごしていました。
過去の記事は読み返すことはほぼないです。
辛くなるだけなので
逃げる様に家を出てて、もう関わりたくない一心で離婚したんだったなー。
今でも罪悪感や、安堵感、恐怖感とかも出てきます
あの時こうしておけば良かったのかも、、
なんて、今思ってもどうにもならないのに。
今年の目標の一つに『今を生きる』を掲げました。
なんとなくわかりますか？？
辛かった過去、義理親への怒り、後悔、それは全て過去なんだよって事。
過去の事で頭が支配されている時は【過去を生きている】って事で。
先の事を考えて、なってもいない未来に対して不安になることもある。
それは【まだ見ぬ未来を生きている】って事。
ワクワクの未来なら大大大歓迎
具体的に期日を決める未来へのワクワクは、なんならやった方がいい。
今、目の前にある事をしっかりとこなし、今を、今の気持ちを大切にする。
大丈夫
私は大丈夫だよって心に話しかける。
もう誰の文句も言いたくない、思いたくない！
義理親への怒り、アホすぎた行動言動もたまに思い出しちゃってムカついてしまうけど、それは過去。
過去は生ゴミ。
持っていると腐って臭いを放つ。
さっさと捨てよう！！
と言うわけで、私は好きな友達と会い、仕事をして、家族に感謝しながら精一杯生きています
アルコール依存症のご家族を持ち、悩まれている方、ご本人様、
お住まいの地域の保健所に相談することもできますよ
検索してみてください。
アルコールの専門病院に直接問い合わせするのも良いでしょう。
1人ではどうにもならないですよね。
大丈夫、実は周りにはたくさん助けてくれる人や場所があります。
一歩踏み出してみてください！
たまにご家族の方からメッセージを頂くことがあります。
文字でお返ししていたのですが、なかなか難しく、、個別にzoomなどで顔出ししなくてもOKな感じでオンラインでお話しするのも良いのかな？と思ったりしています。
需要があればですが、私の経験、辛かった過去も失敗談も、誰かのお役に立てるのならば惜しみなくお話しさせて頂きます。
ではまた
みんなで『今を生きよう！！』
TAKAKO
マグネシウムで体ポカポカ、しっとりです↓↓↓
枠の後遺症？父の皮膚湿疹も良くなってきました。